のおと、9月のワークショップはノルディックウォーク。
相場肇美さんご指導のもと、
のおと周囲の自然の中を一緒に歩きます。
初心者でも大丈夫。ノルディックウォークで
使用するポールもお貸しいたします。
是非この機会に
ノルディックウォークを経験されてみてください。



日時　9月28日（土）　10:00am~12:00pm

場所　お茶の間のおと
　　　　＊雨天の場合は室内で女性力アップのエクササイズ

会費　2,000円
　　　　（ノルディックとお茶と当日限定のお菓子すべて含む）

服装　動きやすい服装・靴　リュックかポーチ

持ち物　水筒・タオル

集合後、軽く準備体操をしてスタートします。
コースはのおとから北へ。
合計３ｋｍほどを休みながら楽しく歩く約1時間コース。

戻ってからのおと内で
お茶とお菓子を召し上がっていただきます。

このワークショップは今回で3回目です。
毎回相場先生の温かい雰囲気にみなさん癒され、
とても楽しかったというお声を多くいただいており、
今回の再開催となりました。

自然と、先生の持つエネルギー両方から
たくさんの癒しを感じていただけたら嬉しいです。
皆さまのご参加をお待ち申し上げております。

お申込みはお茶の間のおとまで
tel : 053-443-8750